Habitar plenamente consciente el momento presente nos lleva de forma natural a una sensación de calma y bienestar donde la vida se abre a todas las dimensiones. Las prácticas que desarrollan esta atención favorecen la experiencia.
Desde 1989 se forma en las prácticas meditativas del yoga Cachemire y la meditación Zen, tanto en escuelas del estado como en Francia y Alemania, siendo reconocida como maestra en el año 2004. Incluye la formación como Instructora de Mindfulness según MBSR.
Desde hace veinticinco años imparte la enseñanza tanto a nivel individual como en grupos, organizaciones y empresas.
Le interesa especialmente la experiencia de la práctica como una vía autentica y verificable de equilibrio, bienestar y calmación en la vida cotidiana.
